四毒抜きから始まる個人自立と新しい社会の形

四毒抜き
（小麦・植物油・乳製品・甘いものを避け、純和食中心の生活）を続けていて、改めて実感するのは、体と心のつながりの深さです。

keko

心と体に平和を宿す、ひとり革命のすすめ 

毎日の食や生活習慣を通じて、自分自身を整えていくことで、内側から平和が生まれる

そんな小さな革命を、ひとりひとりが実践していくことで、
世の中の雰囲気が変わるんじゃない？と私は思っていて

病気の改善はもちろん、なんとなくの不調が減り、頭がクリアになって、
日常の判断力が上がる。

ダルマ天使

精神的な強さも養われるよ

だから個人レベルの自立が、実は社会全体を変える鍵になる…と考えて、
記事のTOPに「🕊️心と体に平和を宿す🌎️ひとり革命のすすめ」と表記してます。

今の政治や選挙を見ていると…

優秀な人でも組織のしがらみや人間関係のゴタゴタで、つまずいてしまうことがほとんどじゃない！？

公僕として純粋に働きたい人なのに、仕組み自体が人気や資金、妥協を優先してしまう結果、本当に信頼できる人が極端に少ない状況が生まれてしまう

だるま王子

これじゃ、
何のための選出なのかわからなくなってしまうね。

このごろ思うのは…

「選挙以外の手段で、みんなが過ごしやすくなるルールを作る仕組み」
これを考える時期が来ているんじゃないかな？って。

キモダルマ

AIの台頭も、きっとこの流れの一部かもよ？

人間のエゴや感情のしがらみを減らして、大量の情報を公平に処理してくれるしね。

ジェンダルマン

GrokみたいなAIと話しながら、自分の考えを整理するのもおすすめだよ♪

完璧じゃないけど、私たちが賢く使えば、
より良い決定をサポートしてくれるツールになるはず…

でも結局、大きな変化は外から待つのではなく、自分から始まるもの。

四毒抜きのように、体と心を自分で整える習慣が、精神的な自立を生み、
それが積み重なって社会全体の「過ごしやすさ」につながっていくと思うの。

あなたも今日から、簡単な純和食（おすすめは鍋！）でひとり革命を始めてみない？
小さな一歩が、きっと大きな平和を宿してくれるはず♪

keko

#四毒抜き #ひとり革命 #純和食のある暮らし