🕊️心と体に平和を宿す🌎️ひとり革命のすすめ

TAG

生薬

のどが教えてくれること

しぜんのまほう

しぜんのまほう

YONDOKU FREE（keko）

IT開発アシスタント / デジタルクリエイター / セルフケア研究家

Profile

四毒（小麦・植物油・乳製品・甘いもの）を手放し、
日本の食文化に沿った“整えるごはん”を実践しています。
ここでは、やさしい食の気づきや日々のことを記しています。

プロフィールを読む

四毒抜き(純和食)とは？

🛒食材のセレクトはこちら
四毒抜きで使っているものをまとめています。

BLOG
🌾 食を整える
🌿 身体を整える
🏡 第二キッチンの暮らし
📜 本当の歴史を知る

1日5分の静慮習慣｜呼吸と手のひらで心と体を整えるメディテーション

1日5分の静慮習慣｜呼吸と手のひらで心と体を整えるメディテーション

現代人が「病気前提」で生きるようになった理由と、そこからの脱出法

現代人が「病気前提」で生きるようになった理由と、そこからの脱出法

日本人はやっぱり和食が一番🫶和食に還ろう

日本人はやっぱり和食が一番🫶和食に還ろう

🍚四毒抜きで使っている食材と台所道具　実践の中で本当に良かったものを静かにまとめています。
➤四毒抜きの台所（ROOM）

しぜんのまほう
生薬

運営者情報
プライバシーポリシー
しぜんのまほうYONDOKU FREEを応援くださる方へ
✉️

2022–2026 しぜんのまほう

記事URLをコピーしました