🌿「魂の考古学」から伝えるお手当てのエッセンス

私がお教えする「お手当て」は、単なる手技じゃなくて、魂の記憶と響きあう
“波動の芸術”みたいなものです。
以下にエッセンスをまとめました。よければ参考にしてください😊

keko

わたしたちの心と体

keko

いまの生活の中で、心と体はときどき疲れます。

• 呼吸をゆっくりすると、心がしずかになります。
• 心がしずかになると、「ほんとうの自分」に会えます。

お手あてとは？

ダルマ天使

手のひらには、やさしい力があります。

• その力は、宇宙（そら）からやってくるエネルギーとつながっています。
• 自分の体や食べもの、どうぶつ、せいかつの中のものを、大事に思いながら手を当てると、それが「お手あて」になります。

大切な生活のこころ（暮らしのリズム）

だるま王子

宇宙（そら）からやってくるエネルギーとより良くつながるコツ、
それは、嘘をつかないこと（とくに、自分をごまかさない）

• やることと言うことを合わせる
• 呼吸に気をつける
• だらしない生活をしない
• むかしの人たちに「ありがとう」と思って生きる
• こどもたちの未来のために、よい社会をつくる

まずは自分から

ジェンダルマン

お手あては、人にしてあげてもいいけど、まずはじぶんをいやすことがたいせつ。

• 手を当てるときは、心を宇宙にひらくイメージをもってね。
• 第七チャクラ（あたまの上）から、やさしい光がふってくるように感じてみよう。

しぜんのまほう式

ありがとう呼吸法

自分をご機嫌にする呼吸法

しぜんのまほう