細胞が喜ぶ！自然治癒力を引き出すCS60体験リポート
しぜんのまほう しぜんのまほう
見えない身体を知覚する方法と常識外れのセルフケア
しぜんのまほう
エネルギー体の存在を発見するワーク
手順１
落ち着く場所に座ります。
目を閉じ、手のひらを合わせます。
少しずつ手のひらを左右に離しながら、感覚に注意を向けます。
両手が近くにある間は、両手の繋がりを感じるでしょ
でも、左右に大きく離れると、両手の繋がりが消え、何も感じなくなる瞬間が来るよね
手順２
手の感覚が感じれなくなったところから、ゆっくりと時間をかけて近づけ始めます。
すると、まるで弾力のある風船でも挟んでいるかのような跳ね返る感じがするはずです。
手順３
感じたことを探究します。
例えば、引き合わされる、抵抗する、熱い、冷たい、しびれる。
など、感覚を確認、認識するのが大事。
そして、再度、両手の繋がりを感じなくなるまで、左右に手を大きく離して、同様にその感覚を探究します。
まとめ
ライトをつけるスイッチの押し方を知っているからと言って、ライトを理解しているとは言えないのと同じように、エネルギー体の存在を知覚することで自己に対する認識が深まります。
私たちの周囲の空間に電磁場が存在するように、私たちの体内にも生命をたらしめている「場」が存在します。
その生命場は自ら秩序を回復する能力を持ち、これを自然治癒力と言います。
だからステップ0は基本の「き」一日のどこかで５分〜毎日続けてね
ABOUT ME
"I just do my" own thing."
↑「人がどう思おうと私は私 自分の道を行くだけよ」オードリーヘップバーンの名言です。
この考え方が好きで、昔から自分のやりたい事・自分が好きな事・やるべきだと信じる事をやってます。
幸せを感じたり、見つけたりした人の周りの１.６kmでは、１.４倍の人が幸せ感を感じ、更にその1.4倍の周囲の人が１.6kmの人に影響を及ぼすことができるという統計も出ている通り、まずは個々人がワクワクした日々を過ごさなきゃね♪
※ハーバード大学医学部 ニカエル教授、カリホルニア大学 ジェームズ教授の人の幸せ感に関する調査より
個々が幸せを感じることで周囲にも良い影響を与える統計もあります。呼吸を整えて、ワクワクした日々を過ごしましょう♪
↑「人がどう思おうと私は私 自分の道を行くだけよ」オードリーヘップバーンの名言です。
この考え方が好きで、昔から自分のやりたい事・自分が好きな事・やるべきだと信じる事をやってます。
幸せを感じたり、見つけたりした人の周りの１.６kmでは、１.４倍の人が幸せ感を感じ、更にその1.4倍の周囲の人が１.6kmの人に影響を及ぼすことができるという統計も出ている通り、まずは個々人がワクワクした日々を過ごさなきゃね♪
※ハーバード大学医学部 ニカエル教授、カリホルニア大学 ジェームズ教授の人の幸せ感に関する調査より
個々が幸せを感じることで周囲にも良い影響を与える統計もあります。呼吸を整えて、ワクワクした日々を過ごしましょう♪