私は、自然と調和した生き方を探求する人。
食の見直しや呼吸法・瞑想などを通して、心と体、そして日々の暮らしを整える方法を探求し、発信しています。

戦後以降に忘れられてしまった自然療法や、日本に古くからあった知恵にも関心があり、自分の体験と学びをブログやSNSで分かち合っています。

リアルでは、価値観や生活スタイルの違う人たちとも接しながら、無理にすすめるのではなく、必要な人に必要なタイミングで届くような関わりを大切にしています。

オンラインでは、自分の感じた「これは本物」と思える情報や体験を、アフィリエイトや記事、音声などの形で共有。
一人ひとりがより健やかに、穏やかに生きられるきっかけをつくることが、私の小さな平和活動です。　プロフィールを読む