しぜんのまほうを応援くださる方へ
はじめましての方も二度目ましての方も、こんにちは・こんばんは kekoです。
自己紹介
仕事:IT開発アシスタント / デジタルクリエイター / セルフケア研究家
自分で自分をご機嫌にするコツ↔︎幸せスイッチをonにする方法をお伝えしたり…
好きなこと:総合芸術
子どもの頃から、少し不思議な「アートの目」を持っています。
それは、人の生き方や創作物、植物や鉱物など、目に見えるものを超えた 本質を感じ取る感覚。
その瞬間に味わう喜びは、まさに言葉にできない特別なものです。
私にとっての人生の目的は、「感動体験を味わうこと」。
この感覚を、私は “総合芸術” や “自然の魔法” と呼んでいます。
20代で訪れたイタリアの美術館で、絵や彫刻が 動いて見えた 体験をして以来、
感性を大切にすることこそ、自分らしくHappyに生きるカギだと確信しました。
一方で、私はいわゆる「毒親家庭」に育ち、
自己肯定感が底をついたまま鬱々とした日々を過ごしていた過去もあります。
でも、内観や瞑想を学び、心の静けさを育てることで、ようやく 本来の自分 を取り戻しました。
今では、体・心・魂を繋ぐセルフケアを日々の習慣に取り入れ、
オリジナルの「静慮せいりょ」をミックスした ウキウキ生活 を楽しんでいます
また、「息を観る」ことを通じて心身の状態を整えることにも注力中。
呼吸に集中すると、本当に大切なものが自然と見えてくるのです。
私の活動テーマは、 感性を磨き、自然と調和する暮らし。
そして、自分を大切にすることで心からウキウキできる毎日をシェアすることです
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今後も皆さまに役立つ情報をお届けできるよう努めてまいりますので、どうぞよろしくお願いします。