私のイチ推しふりかけ：菌ちゃんげんきっこ 🌿
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食と健康
非常食としてもオススメ：よしりんのりちゃんのお魚ごはん
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【菌ちゃん農法】菌ちゃん野菜つくり方講座でベランダ菜園に挑戦中
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【読書】奇跡が起こる半日断食 著：甲田光雄
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日本人はやっぱり和食が一番🫶
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健康リテラシーの新しい視点：手のひらの力も使って心身を整える
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手のひらの驚くべき力～これを活かさないなんて勿体ない～って話
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環境再生型農業（リジェネラティブ農業）で作られたお野菜の紹介
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植物が内在している力って凄いんです～フルーツの魔法
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