母の手料理、断れますか？｜四毒抜きと家族のやさしいすれ違い

この記事を書いてからしばらく経ちますが、あれからいろいろあって、今は状況が変わりました。続きは最後に書いています。

keko

母の「せっかく作ったのに」が怖かった

好意を断るって、こんなに難しいのか

純和食（四毒抜き）をはじめて、いちばん手ごわかったのは、外食でもお菓子でもなく、母の手料理でした。

たまのご馳走風で天ぷらがお皿に盛られ、味噌汁には麩、煮物は甜菜糖で甘辛く味付け、油揚げも入ってました。

本当は断りたい。

でも、傷つけたくない。

「せっかく作ったのに」なんて思わせたくないし、母のことは本当に大好きだから。

キモダルマ

四毒、ほぼ全員集合だね。それで、結局どうしたの？

keko

……食べてた🙈

それで、翌日、微妙にお腹が張ったり、手の指が強張ったりなど、体調に変化があって後悔するんだけど💦

でもね、ある日決めたんです。

「本当に体を大事にする」ことを優先しよう。

そして母にも、その知恵をわかりやすく伝えていこう、と。

作戦変更。母を「生徒」にしてみた

「一緒に学んでみない？」と声をかけて、母娘の特別授業をはじめました。

まずは、吉野敏明先生の『四毒抜きのすすめ』をプレゼント。
すると母は、読み終えたその日に、家にあった植物油を処分していました。

私があれこれ迷っていた時間は、いったい何だったのか。

ジェンダルマン

娘の説得より、本一冊。親子あるあるだね

数か月後、今度は母を家に招いて、「吉野敏明チャンネル～日本の病を治す～」を一緒に見ました。
母は、投稿欄に並ぶたくさんの体験談に驚いていました。

そしてその日、母がこっそり教えてくれたんです。
若い頃からひとりで抱えていた悩みが、いつのまにか軽くなっていた、と。

感じ方は人それぞれだけど、母がそれを私に話してくれたこと自体が、なによりうれしかったです。

親子の絆が、ひとつ深まった日でした。

ダルマ天使

食卓の話は、いつのまにか心の話になるんだね

信頼関係ができるまでは「楽しそうな姿」だけ見せる

家族以外の人には、今はほとんど語りません。

信頼関係ができていない相手には、「超元気で楽しそう」にしている姿を見せるだけにしています。
（語りまくっていた時期もありました。反省。卒業しました。）

自分が自然体でいきいきしていたら、それがいちばんの説得力。

聞きたがる人にだけ話すようになってから、ずっと楽しく過ごせるようになりました。

家族に四毒抜きを伝えるとき、私が大事にしていること

もっと、もっと深く知ると、純和食の生活は、健康への影響うだけでなく、
先人たちへの影響（供養にも繋がる）と思うようになり、私はこの暮らしを愛するようにりました。

だるま王子

伝えるより、見せる。昔の人もそうしてきたと言われているよ

家族以外の集まりで、おやつタイムをどう乗り切っているかは、こちらに書きました。
👉 シュークリームの海で、ひとりお水で耐えた日

四毒抜き習慣を始めたい方へ🌿

もし、なんとなく不調が続いていたり、疲れやすかったりするなら、日々の食事を見直すところから始めてみるのもいいかもしれません。
四毒抜きの考え方は、こちらにまとめています。
👉 四毒抜き（純和食）とは？

私が日々使っている、スーパーではなかなか手に入りにくい食材や調味料は、楽天ROOMにまとめています。
👉わたしの四毒抜き楽天ROOMはこちら

keko

必要な人に、必要な言葉とモノが、やさしく届きますように
今日も「自分史上最高」で生きていこう。

日本人はやっぱり和食が一番🫶

和食に還ろう

現代版十界

心の階層と食生活との関係

四毒抜きで変わった体感、家族に話してみませんか？
やさしいすれ違いから、もっと深い愛が生まれるかもです。
現在の我が家は、母も四毒抜きを意識するようになりました。
二人で調味料を探したり、レシピも考案中♪

keko